あきらめない人生 ~希望を持って~

アラフィフ独身です。職場でのパワハラ、対人関係の悩み、金銭問題、色々経験してきました。同じように悩みをかかえている皆さんに私の経験を聞いて頂き前向きに人生を歩んでもらえたらという気持ちで書いています。応援宜しくお願いします!

ダイエットするのなら部分痩せから

こんにちは、ゆりあ姉さんです。

 

1ヵ月ほど前、ダイエットを始めたのに苺タルトを買って食べたことを書いたが、

実際今月に入っても、体重、眼だった変化は見当たらない。

やはり、不規則な食生活が逆にいけないのかもしれない。

 

ここから質問で、、

🐼ーゆりあ姉さんは、なぜダイエットをしたいの??

ゆー下半身が、特にお腹に肉がついてきたからダイエットを考えたの。

🐼ーじゃぁ、お腹まわりの贅肉を落とせば、いいんじゃないの?

ゆーそう、だから、お腹まわりの贅肉を減らせたらいいよね。

  全身をダイエットすれば胸が小さくなるのは嫌だし(笑)

🐼ーゆりあ姉さん、身長あるし、細い感じに見えるけど、お洋服の

  サイズは?

ゆージャケットを買うときは、いつも7号、Sサイズなの、でもスカートはMで

  9号じゃないと厳しいよね。

  2年前に、買ったサイズのタイトスカートが、入るんだけど、やっぱり、

  お腹とお尻が、パンパンになった感じでさ、着る勇気がなくて。

🐼ーうん。ならさ、部分ダイエットを試してみたら?

ゆー部分ダイエットも中々、難しいけどね、なるべく歩いて、階段を使い、

  できる限り下半身に効くことは試してみてはいるけどね…

🐼ー腹筋運動は?どう?

  あとは、食事に気を付けたり、地道な努力を続けるしかないね?

ゆー腹筋も効いてるかわからないね(笑)

  実は、お腹の脂肪を燃焼して、下半身に効くダイエットサプリを飲み

  はじめたんだけど、効果はわからないし、ある程度の運動をして、

  よく歩き、エスカレーターは使わず階段を上り下りする(ここ大事)

🐼ーサプリの効果効くといいね

ゆー実は、まだ注文してから届いてないのよね。

  もうすぐ来ると思うけど。

🐼ーなんだ!まだこれからなんだね?

  じゃ、早く試せて効果はどうか教えてね。

ゆーブログで経過報告していきます!

 

ダイエットするは、いいが、私の場合は下半身を、ウェスト周りをとにかく何とか

したいからなぁ。。

絶対、成果を出すぞ~

 

 

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関係ないけどシャクヤクの花が綺麗でのせました。

今日の言葉 いつもスリムで軽快ボディでいこう

 

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