あきらめない人生 ~希望を持って~

アラフィフ独身です。職場でのパワハラ、対人関係の悩み、金銭問題、色々経験してきました。同じように悩みをかかえている皆さんに私の経験を聞いて頂き前向きに人生を歩んでもらえたらという気持ちで書いています。応援宜しくお願いします!

苺タルトの誘惑に負ける

こんにちは、ゆりあ姉さんです。

 

さて、あなたは、ダイエット中でも「食べたい!」と思ったら甘いものでも我慢せずに

食べますか?

 

私は食べる… (だから、痩せないんだよ!)

 

帰宅中、夕食の買い物で、駅ビルに寄ったはいいが、歩いてて目に付いたのがいちご

の、のった美味しそうなケーキ。

姉さん、ゴールデンウィーク前から勤務日数が減り、ほとんど自宅に居た。

動かない…

少しの間にお腹周りの肉付きが付いたような…?

だが、誘惑に負け買ってしまった、苺タルトのケーキ。

意思が弱い、弱すぎる!

食べ物に関しては。

あなたは、どうだろう?

昨年は、着られていた、お洋服が今年はキツイ、とかパンパンになってたりすると、や

はり、痩せなきゃ!って思うよね?

どういったダイエット方法を、試していたりしますか?

 

姉さんは、簡単なことだけど、とにかく歩く、階段を使うようにする、、、

効果は???

1ヶ月後、どうかなったか、報告します。

あと、ダイエットサプリメント、よく効果はわかりません。

 

 

だが、食べたいと思ったときには、我慢はせず、素直に食べてもいいと姉さんは、そう

考えていますよ?

 

ダイエット中でも、食べたいと感じた美味しそうなケーキがあれば食べても

いいと思う。

ダイエットしてるからと言って我慢するほうが、よけいな、ストレスになるから。

姉さんの考えですが。

明日から、気を付ければいい!

 

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そんなことばかり言っていたら、いつまでたってもお腹周り、下半身が引き締まらない

よね?*1ヶラヶラ

あと、3キロは体重を落とすのが、目標の姉さんです。

最後まで読んでくれてありがとう。

また、近いうちに会いましょう。

 

今回の言葉

自分の心に素直に。 


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*1:´∀`*